Prof.gamal Admin
عدد الرسائل : 1311 العمل : معلم وقـائـد كشـفـي تاريخ التسجيل : 25/01/2008
| موضوع: طريقة عمل آيس كريم الزبادي باللوز الجمعة أغسطس 22, 2008 3:38 pm | |
| * الآيس كريم (طريقة عمل آيس كريم الزبادي باللوز): * المقادير: كوبان من الزبادي المنزوع الدسم 1 كوب لبن صويا 1/3 كوب عسل 1 ملعقة صغيرة زيت خضراوات ¼ كوب لوز مقطع إلى أجزاء صغيرة* الطريقة: - فى إناء متوسط الحجم، يخفق الزبادي مع لبن الصويا والعسل وزيت الخضراوات. - يصب الخليط فى قوالب الآيس كريم، ثم توضع فى الفريزر وحتى تتجمد. - تقدم كرات الآيس كريم فى الأكواب المعدة لها مع قطع اللوز الصغيرة.
* تقدم هذه الوجبة = ستة مقادير.
* القيمة الغذائية/المقدار السعرات الحرارية إجمالي الدهون = 6.5 جرام الكوليسترول = 2 ملجم الصوديوم = 85 ملجم الكربوهيدرات = 27.5 جرام الألياف = .7 جرام البروتينات = 7.2 جرام
| |
|
aliaa عضو جامد للمنتدى
عدد الرسائل : 136 تاريخ التسجيل : 05/04/2008
| موضوع: رد: طريقة عمل آيس كريم الزبادي باللوز الأربعاء سبتمبر 17, 2008 4:30 am | |
| مشكووور | |
|