Prof.gamal Admin
عدد الرسائل : 1311 العمل : معلم وقـائـد كشـفـي تاريخ التسجيل : 25/01/2008
| موضوع: طريقة عمل آيس كريم المانجو الجمعة أغسطس 22, 2008 3:49 pm | |
| طريقة عمل آيس كريم المانجوالمقادير: صفار 4 بيضات المزيد عن البيض .. 2/3 كوب سكر بودرة المزيد عن السكر .. كوبان مانجو 1 ملعقة صغيرة عصير ليمون المزيد عن فوائد الليمون .. 1/2 كوب كريمة جوز الهند المزيد عن زيت جوز الهند .. 1/2 كوب كريمة عادية
* الطريقة: - يخفق بياض البيض مع السكر البودرة فى إناء متوسط الحجم فوق حمام بخار ماء ساخن مع الاستمرار فى الخفق حتى يكتسب الخليط قوام الكريمة ثم يرفع من على النار مع الاستمرار فى الخفق لمدة دقيقة اخرى أو حتى يبرد الخليط. - يخلط عصير الليمون والمانجو وكريمة جوز الهند والكريمة العادية فى إناء كبير الحجم مع ضمان امتزاجهم جيداً. - باستخدام ملعقة معدنية يصب خليط المانجو على خليط بياض البيض. - يوضع الايس كريم بعد ذلك فى إناء يغطى بورق الألومنيوم ويوضع فى الفريزر لمدة ثلاث ساعات أو حتى يتجمد الخليط. - يتم إخراج آيس كريم المانجو من الثلاجة ثم يعاد خفقه بالمضرب الكهربائى بسرعة كبيرة حتى يصبح الخليط ليناً ثم يصب مرة أخرى فى الإناء ويغطى بالفويل ويحفظ فى الفريزر لمدة خمس ساعات أو حتى صباح اليوم التالى.
* يقدم مقدار الآيس كريم هذا = 4-5 أكواب.
* القيمة الغذائية/المقدار: السعرات الحرارية = 320 السعرات الحرارية المستمدة من الدهون = 180 إجمالى الدهون = 20 جرام الدهون المشبعة = 12.6 جرام الدهون المتعددة التشبع = 1 جرام دهون أحادية التشبع = 4.8 جرام الكوليسترول = 210 ملجم الصوديوم = 34 ملجم البوتاسيوم = 184 ملجم الكربوهيدرات = 34.2 جرام الألياف = 2.1 جرام البروتينات = 4.1 جرام فيتامين (أ) = 3509 ميكروجرامفيتامين (ب6) = 0.2 ملجم فيتامين (ب12) = 0.5 ميكروجرام فيتامين (ج) = 22 ملجم فيتامين (هـ) = 1 ميكروجرام الكالسيوم = 43 ملجم الماغنسيوم = 15 ملجم الحديد = ----- ملجم
| |
|
aliaa عضو جامد للمنتدى
عدد الرسائل : 136 تاريخ التسجيل : 05/04/2008
| موضوع: رد: طريقة عمل آيس كريم المانجو الأربعاء سبتمبر 17, 2008 4:15 am | |
| | |
|